Pubblicati da Michela Serramoglia

INNER GAME NELLO SPORT E NEL BUSINESS COACHING

Due delle caratteristiche più importanti per un atleta che fa parte di un Team sportivo sono: la consapevolezza del rapporto con sé stesso, delle proprie potenzialità e del proprio comportamento; il saper migliorare questo rapporto “interno” e quello “esterno” con gli altri, l’allenatore e i compagni. Sviluppare al meglio queste caratteristiche aiuta l’atleta e il […]

Mental Coaching: scopriamo assieme cos’è lo STATO di FLOW

Un atleta che conduce una gara perfetta, senza errori o sbavature, quando viene intervistato dopo la gara, alla domanda: “Come ti sei sentito in quei momenti?”, come risponde? “Mi sono sentito bene”; “mi sono divertito molto”; “ero concentrato e tutto avveniva in modo naturale”; “ero felice”; “avrei voluto che quei momenti non finissero mai”. Cosa […]