Cos’è il Coaching?

“Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose.”
(Albert Einstein)

Un viaggio verso la consapevolezza, uno sviluppo di potenzialità, abilità e competenze. Un risveglio dell’autostima, della motivazione, del coraggio e della sicurezza. Una vittoria sulle convinzioni che ci limitano. E Il Coach è l’allenatore, che ti accompagna verso l’eccellenza, il raggiungimento dei tuoi obiettivi, i risultati desiderati, il miglioramento delle performance, una consapevolezza maggiore delle tue abilità.
Ciò che è importante è capire come pensiamo e come ci comportiamo, per poi capire come dobbiamo invece pensare e agire per ottenere nuovi risultati. Più sappiamo come fare più velocemente li otterremo.

Come lavora un Coach?


“Cambiando il modo di fare le cose abituali; permetti che un uomo nuovo cresca dentro di te.”
(Paolo Cohelo)

Principalmente attraverso domande, che permettono al Coachee di analizzare ed esplorare nei dettagli il presente e il futuro desiderato. Facilita e rende più chiaro il processo decisionale alla base del cambiamento, attiva pensieri e soluzioni innovative in linea con l’obiettivo che si intende raggiungere, aiuta a evidenziare gli ostacoli, che possono trovarsi sul percorso, a valutare i possibili facilitatori e le alternative, a definire le risorse interneed esterne e a valutare i risultati di processo e di percorso, per monitorarne la riuscita.
Il Coach affianca e supporta il Coachee, che agisce in prima persona fin dalle prime sessioni, senza sostituirsi a lui. Quindi, da parte del Coachee, serve determinazione e forza di volontà nel persistere, nel seguire gli obiettivi di processo che, per quanto piccoli, permetteranno il raggiungimento del futuro che si desidera. Chiunque ha in sé tutte le potenzialità e le abilità naturali per poter conseguire i propri obiettivi, bisogna solo scoprire come fare e per questo il Coach accompagna il Coachee, nella creazione e nell’elaborazione di un Piano di Azione strategico in funzione dell’obiettivo desiderato.

A chi può essere utile il Coaching?


“Cerca di scoprire il disegno che sei chiamato ad essere, poi mettiti con passione a realizzarlo nella vita”. (Martin Luther King)

Il Coaching è utile a chi desidera pianificare e raggiungere i propri obiettivi personali, professionali o sportivi, in modo efficace ed efficiente.
In particolare:

  • Il Life Coaching a chi vuole migliorare, cambiare, risvegliare la propria autostima, la fiducia in se stesso, le relazioni con gli altri, sentirsi realizzato, sviluppare la consapevolezza, vincere le convinzioni limitanti, capire cosa lo motiva, facendo emergere le vere esigenze e scoprendo potenzialità e competenze.
  • Il Business Coaching a professionisti, imprenditori, manager e team che hanno la necessità di confrontarsi prima di prendere determinate decisioni come: cambiamento di lavoro/carriera, passaggio generazionale, riorganizzazione aziendale, start up. È di aiuto quando è importante far acquisire delle responsabilità, risolvere situazioni difficili, chiarire degli obiettivi personali per raggiungere obiettivi aziendali, perfezionare le proprie performance, costituire nuovi Team, motivarli o migliorarne la comunicazione, conciliare lavoro/famiglia, etc. gestione delle relazioni interpersonali, competenze comunicative e organizzative, gestione dello stress, gestione del tempo, comunicazione in situazioni di emergenza, Public Speaking, Tecniche di negoziazione, gestione dei conflitti, motivazione e valorizzazione dei collaboratori. Sviluppo della capacità di Problem setting (definizione delle situazioni) e del Problem solving (generare diverse soluzioni), Goal Setting (definizione degli obiettivi), sviluppo delle capacità di Decision Making (prendere le decisioni), sviluppo delle capacità di pianificazione strategica, sviluppo delle capacità manageriali e di leadership.
  • Lo Sport Coaching a tutti gli atleti e a coloro che desiderano ottenere buoni risultati nell’attività sportiva che praticano. Il Coach li accompagna nel cammino verso la scoperta, l’utilizzo e l’allenamento delle potenzialità inespresse, il miglioramento della motivazione (individuale e/o di squadra), l’aumento della concentrazione, l’incremento dell’auto-efficacia, dell’autostima, della tenacia e della persistenza, lo sviluppo della consapevolezza, il controllo dello stress, e la gestione dei periodi pre e post gara. Lo scopo finale del Coach nello Sport è portare i Coachee verso il conseguimento dei loro obiettivi più sfidanti

In ogni campo, non importa da dove parti, ma dove vuoi arrivare.

Come avviene un percorso di Coaching?


“Non puoi far scomparire un’ombra cercando di combatterla. Per far scomparire un’ombra devi illuminarla.” (Shakti Gawain)

  • Analisi della situazione di partenza (Presente Percepito)
  • Definizione dell’obiettivo finale (Futuro Desiderato)
  • Sviluppo della consapevolezza
  • Scoperta, sviluppo e utilizzo delle proprie potenzialità, abilità e competenze
  • Definizione della motivazione
  • Definizione di obiettivi di sessione
  • Analisi delle strategie
  • Definizione del Piano di Azione
  • Rimozione delle barriere mentali e delle convinzioni limitanti
  • Identificazione delle opportunità e delle opzioni di azione
  • Sviluppo di nuovi pensieri e l’adozione di nuovi comportamenti
  • Analisi degli Ostacoli e dei Facilitatori nell’ambiente in cui si agisce
  • Monitoraggio dei progressi

Come si articola un percorso di Coaching?


“Migliorare è cambiare; essere perfetti è cambiare spesso.” (Winston Churchill)

In sessioni  che avvengono presso lo studio del Coach o l’ufficio del Coachee, (quest’ultimo in caso di Business Coaching, individuale o di gruppo).
Oltre alle sessioni dal vivo, si possono organizzare sedute a distanza via Skype o telefono. Può essere anche utilizzata l’e-mail quando si tratta di verificare periodicamente i risultati raggiunti.

Si stabilisce una prima sessione per conoscersi, chiarire la modalità e le tempistiche e definire gli obiettivi di risultato desiderati poi, gli incontri successivi avranno una cadenza settimanale, quindicinale o mensile a seconda dei casi, che potrà essere inframmezzata da eventuali sessioni a distanza.
A ogni incontro vengono anche definiti obiettivi di sessione, eseguite simulazioni ed esercizi e individuati compiti specifici da svolgere tra una seduta e l’altra.
Vengono poi effettuati monitoraggi periodici, fondamentali per verificare e confermare la direzione intrapresa, per controllare i comportamenti e per rafforzare o cambiare le strategia per essere sempre in linea con l’obiettivo finale.

Quanto dura un percorso di Coaching?


“Ben fatto è meglio che ben detto!” (Benjamin Franklin)

Il Coaching è orientato alle soluzioni, concentrato sugli obiettivi e mirato a supportare la crescita e lo sviluppo. Si tratta di un metodo focalizzato sull’azione, sulla responsabilità e sul creare indipendenza. L’obiettivo del Coach è che il percorso sia efficace in tempi brevi, per dare il più presto possibile al Coachee gli strumenti per potersi gestire in modo autonomo.
Raggiunto l’obiettivo e, in ogni caso, entro un intervallo che va dalle 8 alle 12 sessioni, viene prevista la chiusura del rapporto di Coaching. Il tutto, ovviamente, dipende dall’obiettivo del Coachee, dal suo impegno o dalla resistenza al cambiamento, dalla frequenza degli incontri e dall’ambiente in cui deve agisce.
Il percorso viene concordato caso per caso e può essere pianificato anche secondo un piano trimestrale, semestrale o annuale, specialmente nel caso di Team o Group Coaching, e può anche essere eccezionalmente definito per un lungo periodo in caso di progetti complessi che prevedano più obiettivi.
Un nuovo percorso può ricominciare con lo stesso cliente nel caso in cui egli decida di iniziarlo su nuovi obiettivi.

Quali sono i costi?


“Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vediamo ogni qualvolta distogliamo lo sguardo dalla nostra meta.” (Henry Ford)

Il costo delle sessioni varia:

  • in base alla tipologia di Coaching:  Business, Sport o Life, individuale o di gruppo;
  • a seconda se gli incontri si terranno presso la sede del Cliente o presso lo studio del Coach o via Skype.

Le tariffe possono variare dai 70 € (+ Iva) ai 200 € (+ Iva) per un’ora di sessione.
Il numero di sessioni non è mai particolarmente elevato e questo rende l’intervento di Coaching molto conveniente e, soprattuto, occorre ricordare che “L’obiettivo di un vero Coach è creare indipendenza nel Cliente, non la dipendenza dalle sue parole o dalle sue indicazioni”. Non è quindi una spesa che diventa continuativa o ricorrente.

È inoltre possibile definire un costo forfettario per un intero progetto di Coaching in cui vengono concordati tempi, risultati e modalità di svolgimento.

Come si riconosce se è una metodologia che può servire?


 “Il vero viaggio non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi.” (M. Proust)

Per saperlo bisogna innanzi tutto aver chiaro quali sono le aspettative relative al risultato che si desidera raggiungere. Poi bisogna domandarsi se si è disposti a lavorare, dedicare tempo ed energie per conseguire tali obiettivi.
Trovare una nuova prospettiva sarebbe utile per arrivare al traguardo desiderato?

Un Coach al tuo fianco sarà un alleato speciale, sia per la ricerca del percorso che ti condurrà ai tuoi obiettivi che per il sostegno che si renderà necessario durante il cammino.

Quali risultati ci si aspetta da un percorso di Coaching?


“ll migliore riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie ad essa.” (John Ruskin)

Il Coaching è un vero percorso di crescita, che parte dalla situazione presente e si focalizza sul conseguimento di obiettivi o sulla gestione di cambiamenti che permetteranno di raggiungere la situazione desiderata. Tali cambiamenti, duraturi e concreti, nel comportamento e nella mentalità dell’individuo, trasmettono un nuovo modo di vedere e di agire.
Il Coaching  fornisce gli strumenti necessari per raggiungere il risultato desiderato, scopre le potenzialità e le abilità naturali nascoste, migliora l’autostima e rafforza la motivazione; la realizzazione o meno dei nostri obiettivi dipende da noi e come affrontiamo il lavoro da fare ne definisce il risultato.

Perché il Coaching può fare la differenza?


“Il migliore amico è colui che tira fuori il meglio di me.” (Henry Ford)

Nel mondo odierno è in atto una trasformazione profonda, per questo motivo è importante essere preparati ad affrontare tale sfida con uno spirito innovativo, aperto al cambiamento, attento a riconoscere tutte le opportunità e pronto a trarre vantaggio anche da esperienze passate che non hanno avuto il successo sperato, valorizzandole, al fine di convertire un insuccesso in una possibilità di apprendere e tenendone conto nelle azioni future.
Attraverso le domande, il Coach permette di scoprire prospettive e punti di vista differenti che, conducendo a nuovi livelli di consapevolezza, consentono di pianificare azioni e strategie.
È un percorso stimolante che permette di ottenere risultati in tempi brevi grazie al costante processo decisionale di cui il Coachee si assume la piena responsabilità.
Il Coach è come un faro che illumina la consapevolezza dell’individuo, facilitandolo così a riconoscersi, a pianificare e ad agire con una nuova mentalità, sostenuta dalle potenzialità, dalle abilità e dalle competenze scoperte, sviluppate e messe in pratica.

Cosa devo fare adesso?

Compila il modulo contatti che trovi su questa pagina, oppure manda una mail a info@aware2be.com o richiedi una sessione gratuita su Skype.

Ricorda: se sei un privato, la prima sessione è gratuita.
Se, invece, fai parte di un’azienda o di un’organizzazione, fisseremo un’incontro per poter definire insieme quale programma di intervento possa essere utile per la tua realtà e quali siano i costi ad esso associati.
Sarà un modo per conoscerci e per permettervi di valutare le diverse tipologie di proposte che possiamo offrirvi.

È importante agire: non rimandare!