Presentazione Corso Coaching con Orientamento Psicodrammatico

 

Evento a partecipazione gratuita con prenotazione obbligatoria

Per prenotazioni: info@aware2be atorvastatin 40 mg.com

Giovedì 22 gennaio dalle 18,30 alle 20,30 verrà presentato a Milano un Corso per Coach professionisti che integra nel Metodo di COACHING le Tecniche PSICODRAMMATICHE.

Aware2Be e il Centro Studi di PSICODRAMMA e Metodi Attivi hanno il piacere di invitarvi a un percorso formativo unico e innovativo che vi permetterà di incrementare in modo efficace e competente la vostra professionalità come Coach.

Il corso si propone di sviluppare e incrementare le competenze di Coaching a indirizzo psicodrammatico, attivando strategie innovative e attive per generare l’autoconsapevolezza del Coachee. Fornisce metodologie trasversali che permetteranno al Coachee di identificare nuove prospettive e visioni per il raggiungimento dei suoi obiettivi.
Facilita la conoscenza di sé e lo sviluppo delle risorse e del potenziale personale, lavorando su più aree: linguaggio, ascolto, visione.

Contenuti:
Introduzione al Coaching Psicodrammatico
Descrizione tecniche di Psicodramma
La consapevolezza di sé nel Coaching Psicodrammatico
A contatto con le emozioni Coach e Coachee
Attivazione delle skill del Coachee
Esplorazione delle relazioni affettivo-cognitive nel presente percepito del Coachee Scoprire e vivere il futuro desiderato
Motivazione e creatività
Espressione delle emozioni
Ascolto e comunicazione
I ruoli difficili
Autorità e leadership

Centro Studi di PSICODRAMMA e Metodi Attivi – Via Montevideo, 11 – 20144 Milano (MM2 Sant’Agostino, Bus 50 Parco Solari) 

Il Circolo Vizioso della Frustrazione e la Danza Sportiva

 

Una coppia si sta allenando nella Danza Sportiva, prova a fare una figura, ma non riesce a farla bene. I due ballerini riprovano più volte, continua a non venire bene, insistono a ripeterla, senza riuscire a raggiungere lo standard necessario. Così inizia la frustrazione, si arrabbiano con loro stessi e uno con l’altro, ed entrano in uno stato d’animo negativo.

Allora cosa fanno?

Ci riprovano – dobbiamo farcela, si ripetono – eppure la figura continua a non essere pulita, portando all’interno della coppia sempre più frustrazione e negatività visit this site right here. Il ciclo continua, più negativi, più frustrati e, a un certo punto, la bomba esplode.

Si entra nel circolo vizioso della frustrazione.

Perseverano nelle prove, ma così facendo vanno a insegnare i movimenti sbagliati al corpo e al cervello.

“Le medaglie d’oro in realtà non sono d’oro. Sono fatte di sudore, determinazione e di una lega difficile da trovare chiamata coraggio” Dan Gable

In questi casi è meglio fermarsi. Sospendere le prove per un po’ o esercitarsi su un altro ballo. Per migliorare la performance è importante essere in uno stato d’animo positivo e rilassato. E nel presente.

Al contrario, quando si pratica una nuova figura, magari appena imparata, e viene bene, di solito cosa si fa? Con il partner si decide di passare a provarne altre, mentre si dovrebbe continuare a ripeterla più volte.

Se sei in uno stato positivo, mantienilo e ripeti la figura più volte… per la stessa ragione per cui quando sei in uno stato d’animo negativo devi fermarti: per insegnare al tuo corpo e al tuo cervello come farla.

Ricorda bene cosa provi in quei momenti, così potrai richiamarlo alla mente quando starai rifacendo qualcosa di sbagliato e ti sentirai di nuovo frustrato.

In quel caso, riportare alla mente come ti sentivi bene, ti riporterà in uno stato d’animo positivo.